Het is wat het is. 

De laatste tijd vraag ik me vaak af waar ik me al die jaren toch altijd druk over gemaakt heb. Tijdens mijn burn-out, (die veel te lang duurt voor mijn gevoel, maar volgens mijn psycholoog is de tijd die ik nodig heb heel normaal, ik val dus niet buiten het boekje.😉) word ik me daar steeds meer bewust van. Druk maken om onbelangrijke dingen. En het valt me ook steeds meer op waar andere mensen zich druk om maken.

Mensen die zich druk maken in het verkeer, zich vreselijk boos kunnen maken als iemand, per ongeluk of niet, voorrang neemt, terwijl hij/zij geen voorrang had. Of mensen die zich vreselijk druk kunnen maken tijdens een wedstrijd, dan is het weer niet eerlijk gegaan. En zo zijn er nog wel meer voorbeelden te noemen. 

Sommige mensen kunnen zich heel erg druk maken om materiële dingen. Hij wil de nieuwste, mooiste auto, zij wil de mooiste badkamer, ze willen minimaal 3 keer in het jaar op vakantie, de mooiste keuken met de nieuwste snufjes erin, de mooiste kleding, sieraden en ga zo maar door. 

Vroeger kon ik me heel druk maken over van alles en nog wat. Over mijn baan, want tja, dat moest allemaal wel goed verlopen. Je moest je altijd houden aan alle protocollen, plannen, deadlines, enz. Stel je voor dat het een keer niet lukte, dat kon niet. Want fouten maken? Dat kon natuurlijk niet. Ook kon ik me erg druk maken om mijn figuur en mijn kleding. Ik moest er wel goed uitzien. Dus, zo gezond mogelijk eten (of niet eten), soms op een streng dieet, veel sporten, enz. En mijn figuur, dat is soms nog wel een dingetje. Want dat wordt je er als vrouw zijnde wel met de paplepel ingegoten. En ja, thuis moest alles ook spik en span zijn natuurlijk. Altijd alles supernetjes willen hebben en het liefst natuurlijk wel een beetje meegaan met de laatste nieuwe trends. Want stel je voor als je dat allemaal niet deed, wat zouden anderen daar wel niet van zeggen?! En zo ging ik maar door, totdat ik letterlijk instortte. Totdat ik huilend bij de huisarts zat. Die me vertelde dat ik wel heel veel ballen probeerde in de lucht te houden. Maar dat lukte niet meer. Ik liet de ballen één voor één vallen. 

En alles viel weg. Overal waar ik dacht controle over te hebben was weg. Werken lukte niet meer, sporten ging niet meer, huishouden lukte niet meer. Ik kwam met moeite uit bed. Lichamelijk helemaal ingestort. En niks interesseerde me nog. Huishouden? Waarvoor zou ik het doen? Sporten? Waarvoor? Werken? Lukt toch niet en daarbij ze begrijpen het ook niet. Het enige wat ik kon denken, waarom ben ik überhaupt geboren? Waarom leef ik überhaupt nog? Mijn hele levenslust was weg. Als je gezondheid weg valt, is niks meer belangrijk. Het enige wat je wenst is beter worden. Maar wat heb ik vaak gehoord dat ik mijn situatie moest accepteren. Van de mensen in mijn omgeving, van de huisarts, psycholoog, enz. Niet tegen vechten, nee, accepteren. Hoe dan??? Dacht ik alleen maar. Accepteren dat je leven één grote ellende is? Dat je nog liever dood gaat?! En toen hoorde ik zo vaak om me heen, het is wat het is. In het begin dacht ik alleen maar, het is wat het is?! Wat moet ik daarmee? Kan ik helemaal niets mee! Ik wil niet dat het is zoals het is! Want het is vreselijk! 

Maar hoe langer mijn burn-out duurt, hoe beter ik deze 5 woordjes begrijp. Het is wat het is... Het zijn maar 5 simpele woordjes, maar ze betekenen zoveel.

Je lijf werkt niet meer mee... Het is wat het is.  Je hoofd werkt niet meer mee.... Het is wat het is. Sporten zoals je vroeger sportte lukt niet meer... Het is wat het is. Je figuur is niet meer wat het vroeger was, door mijn burn-out en medicatie.... Het is wat het is. Je energie is sneller op.... Het is wat het is. Soms voel ik nog onrust, paniekaanvallen, opgejaagd zijn.... Het is wat het is. 

Het is wat het is. Daarin hoor ik o.a acceptatie, wijsheid, goedkeuring, rust en liefde. En eigenlijk leer ik pas in mijn tweede jaar van mijn burn-out mijn situatie te accepteren. Ook leer ik er steeds beter mee omgaan. Je leert jezelf te accepteren zoals je bent. En vooral je bent goed zoals je bent, wat een ander ook zegt. Het is wat het is en het gaat zoals het gaat. Want als ik iets geleerd heb, dan is het wel dat je uiteindelijk helemaal geen controle hebt. Er kan altijd iets gebeuren wat je leven op z'n kop zet. Dus geniet van elke dag! 

Het is wat het is....

Ik heb zo weinig energie....het is wat het is sprak de rust. 

Ik ben te zwaar...... het is wat het is sprak de goedkeuring. 

Ik maak me zo druk...... het is wat het is sprak de wijsheid. 

Mijn lichaam en hoofd werken niet mee... het is wat het is sprak de acceptatie. 

Waarom gebeurd mij dit?......het is wat het is sprak de liefde. 

Het is wat het is en het gaat zoals het gaat. Jij bent goed zoals je bent.❤️